givingyouavoice.com

Nu är det så att jag inte har ätit kött på flera år och det har gått jätte bra och jag mår bättre än någonsin men nu funderar jag på att sluta med alla mjölk produkter och då blir det lite knepigare för då kan jag inte dricka mjölk eller äta andra mjölkprodukter som ost och glass. Jag tycker det är väldigt gott med glass men det värsta av allt är att ja inte kommer att kunna äta pizza och det vet jag inte om jag klarar av. Sen undrar jag över det här med protein för jag har hört att man behöver mycket protein när man tränar hårt men jag undrar hur mycket protein man behöver egentligen. Jag tror inte att man behöver så mycket protein nämligen. Jag måste också se till att jag får i mig tillräckligt med kalcium så att jag inte drabbas av benskörhet.